频度副词像一支"次数温度计"：从"每次都做"到"从来不做"，量出你做一件事有多勤，常和一般现在时连用。
温度计从高到低
always（总是 100%）> usually（通常）> often（经常）> sometimes（有时）> never（从不 0%）
I always brush my teeth before bed.（我睡前总是刷牙。）
Sometimes I play chess with my dad.（有时我和爸爸下棋。）
位置口诀：be 后行前
频度副词爱站的位置就四个字——be 动词的后面，实义动词的前面：
在 be 动词后面：He is always happy.（他总是很开心。）
在实义动词前面：I usually get up at 6:30.（我通常六点半起床。）
sometimes 比较自由，也可以放句首：Sometimes I play chess with my dad.
提问频率
How often do you…?（你多久……一次？）
— I read English every day. / twice a week.（每天。／一周两次。）
小提示
never 本身就是"从不"，已经是否定啦，句子里不能再加 not：
✗ He never doesn't eat candy. ✓ He never eats candy.（他从不吃糖。）