| 1 | | | | 最后但同样重要的（一点） | |
| 2 | | | /ˈmærəθən/ | n. 马拉松赛跑（全程约 42 千米） | |
| 3 | | | /haʊˈevə/ | adv. 然而 | |
| 4 | | | /stɪl/ | adv. 还，仍然 | |
| 5 | | | /ˈmiːtə/ | n.（书面缩写为 m）米，公尺 | |
| 6 | | | /laɪn/ | n. 线 | |
| 7 | | | /breθ/ | n. 呼出的气；吸入的气 | |
| 8 | | | | 屏住呼吸；屏息静气 | |
| 9 | | | /wʊd/ | v. 会 | |
| 10 | | | /ˈkɒnfɪdənt/ | adj. 有信心的，自信的 | |
| 11 | | | /ˈstʌməkeɪk/ | n. 胃痛；肚子痛 | |
| 12 | | | /ʃæl/ | v. 要不要……？ | |
| 13 | | | /ˈaɪðə/ | pron.（两者中的）任何一个 | |
| 14 | | | /tʃɔɪs/ | n. 选择；挑选 | |
| 15 | | | /siːm/ | v. 看来，似乎，好像 | |
| 16 | | | /ˈsʌmwʌn/ | pron. 某人，有人 | |
| 17 | | | /ˈnaɪðə/ | pron. 两者都不，两者中无一 | |
| 18 | | | /tʃɪə/ | v.（为……）欢呼，喝彩；加油 | |
| 19 | | | /krɒs/ | v. 穿过，越过，跑过（终点线等） | |
| 20 | | | /ˈlaɪflɒŋ/ | adj. 终身的，毕生的 | |
| 21 | | | /driːm/ | n. 梦想，愿望，理想 | |
| 22 | | | /pɑːst/ | adv. 经过 | |
| 23 | | | /ˈrekɔːd/ | n. 记录，纪录 | |
| 24 | | | /nʌn/ | pron. 全无，没有一点 | |
| 25 | | | /ˈmembə/ | n. 成员 | |
| 26 | | | /ˈməʊmənt/ | n. 某一时刻 | |
| 27 | | | /ɪf/ | conj. 假若，要是，如果 | |
| 28 | | | /ˈpɒsəbl/ | adj. 可能的；可能做到的 | |
| 29 | | | /ˈpɜːpəs/ | n. 目的，意图 | |
| 30 | | | /reɪz/ | v. 筹集；募集 | |
| 31 | | | /ˈtʃærəti/ | n. 慈善事业 | |
| 32 | | | /ɪnˈkʌrɪdʒ/ | v. 鼓励，激励 | |
| 33 | | | /tiːtʃ/ | v. 教 | |
| 34 | | | /nəʊt/ | n. 笔记 | |
| 35 | | | /ˈdjʊərɪŋ/ | prep. 在……期间 | |
| 36 | | | /kənˈsɪdə/ | v. 考虑，细想 | |
| 37 | | | /bəʊθ/ | pron. 两者，双方；两个都 | |
| 38 | | | /sɪŋk/ | v. 下沉，沉没 | |
| 39 | | | | 自生自灭，成败全靠自己 | |
| 40 | | | /æz/ | prep. 在（某个年龄阶段） | |